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家有红薯一定要试试这做法,外酥里软,促消化防便秘,多吃不怕胖

发布日期:2020-08-18 07:05   来源:未知   阅读:

家有红薯一定要试试这做法,外酥里软,促消化防便秘,多吃不怕胖!最近一个月吃的肉食太多,运动量还特别少,所以消化不是很好,打算吃一些粗纤维的食物,要说粗纤维促消化的食物,红薯就不错,红薯有很多做法,既可以制作成面食、粥,还能制作成甜品及菜肴,昨天出去买了一大兜红薯,咱就用红薯来做好吃的,今天咱们就做一个红薯糯米棒。

红薯糯米棒用红薯、糯米、面粉一起制作的红薯糯米棒,表面裹上面包糠,炸熟后,外面非常酥脆,里面软糯香甜,非常好吃,虽然是油炸食品,其实吃起来并不油腻。

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